Technik lernen, Grundlagen festigen, Stärken erkennen – willkommen in der U16-Gruppe der Eintracht-Leichtathletik!
In der U16 (M/W14–15) begleiten wir junge Athlet:innen auf ihrem Weg vom vielseitigen Grundlagentraining hin zur gezielten technischen Ausbildung. Die Gruppe ist mehrkampforientiert aufgebaut, ohne schon disziplinspezifisch zu arbeiten – denn wir wollen Athlet:innen zunächst breit aufstellen, um ihnen später den passenden Weg zu ermöglichen.
Gleichzeitig achten wir auf individuelle Stärken: Wer z. B. besonders sprintstark, sprungbegabt oder wurftechnisch talentiert ist, bekommt frühzeitig passende Impulse zur Weiterentwicklung.
Für wen ist die Gruppe gedacht?
- Jugendliche der Altersklasse U16 (14–15 Jahre)
- Sportlich motivierte Athlet:innen mit Grundlagen in Leichtathletik oder anderen Sportarten
- Der ideale Übergang zwischen Grundlagentraining (U12/U14) und späterer Spezialisierung (ab U18)
- Einstieg jederzeit möglich – wir bieten Orientierung, Technik und Trainingsstruktur
Was bedeutet wettkampforientiertes Training?
- Vielseitige Schulung aller Disziplinbereiche (Sprint, Sprung, Wurf, Hürden, Ausdauer)
- Erlernen und Festigen von technischen Bewegungsabläufen
- Entwicklung koordinativer Fähigkeiten und Grundlagenausdauer
- Gezielte Wettkampfvorbereitung im Block- und Einzelwettkampfbereich
- Erkennen und Fördern individueller Stärken (z. B. in Sprung, Sprint, Hürden, Wurf)
- Aufbau sportlicher Eigenverantwortung und Trainingsroutine
Trainingszeiten & Trainingsorte
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 Uhr - 20:00 Uhr | Eintracht-Stadion |
| Dienstag | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr | Eintracht-Stadion |
| Donnerstag | 18:00 Uhr - 20:00 Uhr | Eintracht-Stadion |
Je nach Saisonphase können zusätzliche Einheiten oder Änderungen erfolgen
Weiter Einheiten werden individuelle nach Stärken vereinbart
Unsere Trainingsphilosophie – Vielseitigkeit mit Blick fürs Talent
Breite Ausbildung und individuelle Förderung gehen bei uns Hand in Hand.
| Was bieten wir euch? | Was erwarten wir? |
|---|---|
| Vielseitiges Technik- und Grundlagentraining in allen Disziplinen | Regelmäßige, motivierte Teilnahme am Training |
| Gemeinsame Vorbereitung auf Block- und Einzelwettkämpfe | Teamgeist, Fairness und respektvoller Umgang im Training |
| Individuelle Impulse zur Weiterentwicklung & ersten Spezialisierung | Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und Neues auszuprobieren |
| Teilnahme an Trainingslagern | Spezialisierung Eigenverantwortung im Training und ehrliches Feedbackverhalten |
Trainer
Torben Gottwaldt
Verantworlticher U16-Trainer seit 2024
Ehemaliger Mehrkämpfer | Trainer seit 2021
Torben ist Trainer der U16-Gruppe und begleitet junge Athlet:innen beim Übergang von der Grundlagenausbildung zur gezielten Technikentwicklung.
In seinem Training steht die Vielseitigkeit im Vordergrund – kombiniert mit einem wachsenden Bewusstsein für Technik, Disziplinenvielfalt und persönliche Stärken.
Torben legt Wert auf eine gute Trainingsatmosphäre, klare Abläufe und die Förderung von Eigenverantwortung. Dabei begleitet er die Jugendlichen geduldig durch ihre sportliche Entwicklung – mit dem Ziel, Grundlagen zu festigen und Talente zu erkennen.