Willkommen in der Abteilung Fitness und Gesundheitssport bei Eintracht Braunschweig! Hier bieten wir dir ein umfassendes und gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot, das von kompetenten und lizenzierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern betreut wird. Unsere persönliche Trainingsatmosphäre sorgt dafür, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst und deine sportlichen Ziele erreichen kannst.
Unser Ziel ist es, ein wertvolles und vielseitiges Trainings- und Bewegungsangebot aufzubauen und stetig weiterzuentwickeln. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass neben der Freude an der sportlichen Aktivität auch der soziale Austausch der Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht zu kurz kommt.
Unser Angebot basiert auf drei zentralen Säulen:
- Physis und motorische Grundfähigkeiten: Wir fördern deine körperliche Fitness und unterstützen dich dabei, deine motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
- Geistige und kognitive Fähigkeiten: Durch gezielte Übungen stärken wir deine geistige Fitness und fördern deine Konzentrationsfähigkeit.
- Wohlbefinden und Psyche: Unser ganzheitlicher Ansatz hilft dir, dein seelisches Gleichgewicht zu finden und Stress abzubauen.
Darüber hinaus entwickeln wir uns zu einem wichtigen Kooperationspartner für Unternehmen der Region im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. So tragen wir dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern.
Unsere Angebote basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Fitnessbereich und richten sich an Männer und Frauen und Kinder in jedem Alter. Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – bei uns findest du das passende Programm für deine Bedürfnisse.
Wir freuen uns darauf, dich in unserer Abteilung begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir an deiner Fitness und Gesundheit zu arbeiten!
Hast du Fragen oder möchtest du mehr über unser Angebot erfahren? Zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind für dich da!
fitness-gesundheitssport.abteilungsleitung@eintracht.com
Fitness-Treff
Dienstags 18:30 – 19:30 Uhr
Übungsplätze Eintracht Stadion
Treffpunkt Eingang Hockeyhaus
Guntherstraße
Offener Fitness-Treff bei Eintracht Braunschweig
Bist du auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und motivierenden Fitnessprogramm? Dann komm zu unserem offenen Fitness-Treff bei Eintracht Braunschweig! Unter der Leitung von unserer Übungsleiterin Anka Engelbert bieten wir dir ein umfassendes Training, das Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer kombiniert.
Unser Fitness-Treff ist für alle Interessierten offen – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Gemeinsam trainieren wir am Übungshang und nutzen die vielfältigen Möglichkeiten, um deine Fitness zu verbessern. Dabei steht der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Sporttreiben im Vordergrund.
Was erwartet dich?
- Bewegung: Vielfältige Übungen, die deinen ganzen Körper in Schwung bringen.
- Koordination: Trainingseinheiten, die deine Bewegungsabläufe und dein Gleichgewicht fördern.
- Kraft: Kräftigungsübungen, die deine Muskulatur stärken und formen.
- Ausdauer: Ausdauertraining, das dein Herz-Kreislauf-System fit hält.
Interessenten sind herzlich willkommen! Lass dich von der positiven Atmosphäre und der gemeinsamen Motivation anstecken. Bei uns findest du nicht nur ein effektives Training, sondern auch eine tolle Gemeinschaft, die dich unterstützt und motiviert.
Qi Gong
Montags 17:30 – 18:30 Uhr
Hamburger Straße 273a
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Meditation, Atemübungen und sanfte Bewegungen kombiniert. Fördert die Gesundheit, stärkt das Immunsystem, hilft bei der Entspannung und verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht durch sanfte, fließende Bewegungen.
Leitung Isabelle Gressent
Nordic-Walking
Samstag oder Sonntag 9:30 Uhr nach Absprache. Interessierte melden sich einfach bei Kay Rohn: +49 151 15 777 933