Trainingszeiten Sommersaison (01.04.-30.09.), Rasen
| Montag | 18:00 - 20:00 | Guntherstr. 3 | alle Niveaus |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 | Guntherstr. 3 | zwei Leistungsgruppen |
| Freitag | 17:00 - 19:00 | Guntherstr. 3 | alle Niveaus |
Trainingszeiten Wintersaison (01.10.-31.03.), Halle
| Donnerstag | 16:30 - 18:30 | Pestalozzistr. 18 (GHS Pesta) | alle Niveaus |
| Freitag | 18:00 - 20:00 | Wendenring 30B (IGS Wendenring) | alle Niveaus |
| Sonntag | 17:00 - 20:00 | Wendenring 30B (IGS Wendenring) | Trennung nach Niveau |
Wie läuft das Training ab?
- Wir treffen uns immer ~15-20min vor Trainingsbeginn zum Umziehen & Aufbauen. Anschließend folgt ein kurzes gemeinsames Warm-Up.
- Je nach Trainingseinheit erwarten euch angeleitete Übungen in kleinen Gruppen zu den Bereichen Serving, Serve-Receive, Setting, Hitting, Defense, Athletik.
- Im Anschluss wird immer frei gespielt in Zufallspaarungen oder unterschiedlichen Leistungsgruppen. Gelegentlich gibt es Trainingseinheiten mit Wettkampfvorbereitung bei anstehenden Ligaspieltagen.
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