Trainingszeiten Sommersaison (01.04.-30.09.), Rasen
| Montag | 18:00 - 20:00 | Guntherstr. 3 | Anfänger | Fortgeschrittene |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 | Guntherstr. 3 | Anfänger/Fortgeschrittene | Leistungstraining |
| Freitag | 17:00 - 19:00 | Guntherstr. 3 | alle Niveaus |
Trainingszeiten Wintersaison (01.10.-31.03.), Halle
| Donnerstag | 16:30 - 18:30 | Pestalozzistr. 18 (GHS Pesta) | alle Niveaus | |
| Freitag | 18:00 - 20:00 | Wendenring 30B (IGS Wendenring) | Anfänger/Fortgeschrittene | Leistungstraining |
| Sonntag | 17:00 - 20:00 | Wendenring 30B (IGS Wendenring) | Anfänger | Fortgeschrittene |
Wie läuft das Training ab?
- Wir treffen uns immer ~15min vor Trainingsbeginn zum Umziehen & Aufbauen. Anschließend folgt ein kurzes gemeinsames Warm-Up.
- Danach gibt es eine etwa einstündige Trainingseinheit mit angeleiteten Übungen zu den Bereichen Serving, Serve-Receive, Setting, Hitting, Defense, Athletik.
- Im Anschluss wird frei gespielt in unterschiedlich eingeteilten Leistungsgruppen oder in beliebigen Zufallspaarungen.
Du hast Lust mitzuspielen?
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